achtung! sommerhitze - gefahr für mensch und tier!

Hitzeschlag und Hitzekrampf: Ältere Menschen und Kinder sind anfälliger für Hitzeschläge, da ihre Fähigkeit, die Körpertemperatur zu regulieren, eingeschränkt ist. Dies kann zu lebensbedrohlichen Zuständen führen. Daher sind an heißen Tagen Aufenthalte im Schatten und Tragen von Kopfschutz (Sonnenhut oder Kappe) empfohlen!

Dehydrierung: Durch vermehrtes Schwitzen und ein vermindertes Durstgefühl besteht ein erhöhtes Risiko für Flüssigkeitsmangel, was zu Kreislaufproblemen, Nierenproblemen und Erschöpfung führen kann. Daher und bedingt ausreichend trinken! Mindestens 2 Liter täglich!

Herz-Kreislauf-Belastung: Hitze belastet das Herz-Kreislauf-System, was bei älteren Menschen mit bestehenden Herzproblemen zu Komplikationen führen kann. Bei Schwindel oder Unwohlsein sofort ein schattiges Plätzchen aussuchen!

Verschlechterung chronischer Erkrankungen: Hitze kann bestehende Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Atemwegserkrankungen verschlimmern. Daher muss im Sommer auch mal die Medikamentendosis anpassen. Achtung! Medikamente sind hitzeempfindlich!

Verwirrtheit und Reizbarkeit: Hitze kann zu Verwirrtheit, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit und Unruhe führen und auch Verschlechterung einer Demenz, da das Reaktions- und Denkvermögen beeinträchtigt werden. Daher raus aus der Sonne, kühlende Maßnahmen und Flüssigkeitsgabe!

Sturzgefahr: Hitze kann zu Schwäche und Schwindel führen und eine Beeinträchtigung der Koordination bewirken, was das Risiko für Stürze erhöht. Daher Spaziergänge nicht in der Mittagshitze oder nur in Begleitung, mit Stock oder Rollator!

Es ist wichtig, ältere Menschen und Kinder und auch Haustiere! bei Hitze besonders zu schützen, z.B. durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr, kühlende Maßnahmen, leichte Kleidung, Vermeidung der Mittagshitze, Aktivitäten morgens oder am Abend planen, niemals – auch nicht für kurze Zeit! im geschlossenen Auto warten lassen!